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Olá, estrelas! Segunda-feira de carnaval chegou, sua cabeça está como a música do Fábio Jr.: Quando Gira o Mundo - e bate aquela náusea, dor de cabeça latejando. Você acorda com a boca seca e precisa se livrar da ressaca braba seja para um dia de trabalho ou ter fôlego para os próximos dias de folia.  O que fazer? Aprenda a se livrar da ressaca neste carnaval





Àgua: a primeira coisa que a gente precisa fazer é tomar muita, mas muuuuuuuuita água. Você sabia que o álcool desidrata o organismo? A água é excelente para combater aquela dor de cabeça insuportável - causada pela ressaca. Tive poucas ressacas, porém, a água me ajudou muito a combater a boca seca e também a cabeça que parecia um sino.

Chás: Chá de camolila ou chá de hortelã são ótimos para desintoxicar o organismo.

Suco de Frutas: De preferência natural, ajuda elevar o nível de açúcar que se perdeu devido aos drinks a mais.

Uma outra opção bacana é ingerir alguns tipos de alimentos: ovos, espinafre, tomate, picles, quinoa, gengibre, arroz integral, feijão, alho, cogumelos, atum em lata e banana - essa é maravilhosa pois combate também as câimbras, bem comuns nessa época.

Evitando a ressaca:




Aquela velha frase que diz: "Não sabe beber, toma leite" - tem seu fundo de verdade. Se você ingerir antes de sair por aí bebendo como se não houvesse amanhã, vai forrar o estômago. Nunca fiz essa experiência.

Uma outra opção bem conhecida é ingerir uma colher de azeite de oliva antes das bebidas alcoólicas. Não sou cachaceira, mas, tenho amigos que comprovaram que evita mesmo.

Eu já prefiro a terceira opção: comer alguma coisa antes de beber. Você não precisa comer uma feijoada, mas pode ingerir carboidratos (massas no geral) e até mesmo peixes oleosos, como o salmão e truta, por exemplo.

E por fim, acho fundamental você ter bom senso. Cada um sabe o seu limite de bebida. Não é porque seu amigo tomou um engradado de cerveja e emendou com caipirinha, vodka que você precisa fazer o mesmo.

Cada organismo é um organismo. Depois o excesso é prejudicial à saúde. Pense nisso!

Bom Carnaval!

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Comentários
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32 Comentários

  1. boas dicas. eu não bebo nada alcoolico. uma dica é enquanto bebe, sermpre beber copos d´água tb. dizem que diminui o efeito da bebida. beijos, pedrita

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    1. Olá Pedrita,
      ah sim, eu bebo muito pouco, por isso que colocam água junto com vinho
      big beijos

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  2. poxa, boas dicas hein, dificil passar pelo carnaval sem encarar uma ressaca hehe

    www.tofucolorido.blogspot.com
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  3. amei o post, mas o melhor jeito é não beber tanto rsrsrs
    bjs

    ** https://www.youtube.com/crisartigosfemininos **

    ** http://crisartigosfemininos.blogspot.com.br/ **

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    1. Olá Cris,
      acho fundamental a gente saber o limite né?
      big beijos

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  4. Apesar de não beber, adorei as dicas. Algumas eu não conhecia e todas foram bem úteis.

    M&N | Desbrava(dores) de livros - Participe do nosso top comentarista de fevereiro. Você escolhe o livro que quer ganhar!

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    1. Olá!
      È sempre bom aprender, mesmo que a gente não beba.
      big beijos

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  5. Adorei o post Lulu, beber água é essencial né. Não sabia das dicas de como evitar a ressaca, achei interessante.
    Bjus
    Jaque
    www.quebreiaregra.com.br

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    1. Olá Jaque,
      Hoje mesmo estava com dor de cabeça, apesar de não ter tomado nada de álcool. Bastou apenas um copo e meio de água que passou.
      big beijos

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  6. Eu estou em casa no Carnaval! Está frio e chovendo aqui! Então estamos bebendo uma cervejinha, comendo bem e namorando muito!
    Bjs – Su
    www.rosachiclets.com.br

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    1. Olá Su,
      ah que gostoso. Em casa não tem problema, mas sempre é bom ficar por dentro dessas dicas.
      big beijos

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  7. Oi Lulu
    são ótimas dicas bom eu até bebo
    mas não para passar mal eu sei o meu Limite
    bjss

    Batom&Blush |http://marilisdasilvadutra.blogspot.com.br/|

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    Respostas
    1. Olá Marilis,
      pois é, eu nunca cheguei a passar mal porque acho péssimo vomitar.
      big beijos

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  8. Tenha um dia abençoado por Deus! =)

    NEW POST on http://whattostyle.blogspot.com/

    God bless you!
    xoxo,
    Jessica

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    Respostas
    1. Olá Jéssica,
      muito obrigada, pra vc tb
      big beijos

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  9. Ótimas dicas!! Mas pra mim não serve, já que no carnaval eu não gosto da folia, gosto é da folga! haha :3

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    1. Olá Suzana,
      fica a dica para qualquer época do ano que vc beba muito, não só carnaval.
      big beijos

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  10. Acho que a água inda é a melhor dica.

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  11. EU AMO CHÁ DE HORTELÃ <3 Mas, eu também não tô nessa vibe de encher a cara, sabe, Lulu? Tô mais caseira nesse carnaval, mesmo! Economizo, me poupo e aproveito melhor meu tempo final de férias hahah
    O post ficou bem legal, ótimas dicas...


    Beijos
    Brilho de Aluguel

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    Respostas
    1. Olá Thayse,
      nunca fui de encher a lata sabia? Sei o meu limite e é útil saber sobre ressaca, pode ajudar alguém.
      big beijos

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  12. Acredita que eu nunca bebi nada? sou maior de idade etc mas não curto mt kkkkkkkkk vou passar as dicas para os meus amigos que bebem, achei mt importante seu post!! Beijão.

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  13. Olá Carolina,
    obrigada. Acho que uma vez na vida você pode experimentar as bebidas por curiosidade.
    big beijos

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  14. Sempre permaneço na água, ela pode tudo! Hahaha. Adorei as dicas Lu!!
    blogdolu.com

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    Respostas
    1. Ola Luís,
      Você tem razão, água é uma bebida perfeita
      big beijos

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  15. amei esse post, ainda não tinha visto nada neste sentido! Demais!!!
    Acho que o essencial é ir se hidratando, muita mas muita água pra recuperar rsrs
    beijos

    www.oolhaisso.com

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    Respostas
    1. Olá,
      é fundamental intercalar água com bebida, assim não fica bêbada.
      big beijos

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  16. Adorei o post! Dicas preciosas <33
    http://www.lenouveaugrunge.com/

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