Lulu on the sky

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02/01/2015

O que aprendi com a Jarra da Felicidade

Saiba o que achei de praticar a gratidão com a jarra da felicidade



Olá, estrelas! Ano passado criei a minha jarra da felicidade - um exercício de gratidão - sugerido pela autora Elizabeth Gilbert (autora do livro Comer, Rezar e Amar), partilhei com vocês no blog como funciona.


O que aprendi com a Jarra da Felicidade




25/01/2014

Conheça a Jarra da Felicidade - The Happiness Jar

Já agradeceu hoje? Conheça a jarra da felicidade e tenha motivos para ser grata todos os dias.



Olá, Estrelas!

Já ouviram falar na Jarra da Felicidade?  A jarra também  é conhecida como The Happiness Jar. A ideia foi lançada  no facebook, pela autora do livro Comer, Rezar e Amar - Elizabeth Gilbert -e o objetivo é praticar a gratidão todos os dias.

Conheça a Jarra da Felicidade -  The Happiness Jar
Pote da felicidade
(foto: Lulu on the sky)

Como fazer a sua jarra da felicidade


Para fazer a sua jarra da felicidade você vai precisar:

  • 1 embalagem (pode ser de vidro, plástico, papelão) do tamanho que você tiver.
  • 1 fita colorida
  • 1 etiqueta adesiva
  • Papeis pequenos


Pegue a embalagem, enfeite com a fita colorida e coloque a etiqueta adesiva identificando como Jarra da Felicidade, no meu caso fiz como Pote da Felicidade.


Como praticar a Jarra da Felicidade

Escreva em um papel todas as noites, algo bom que aconteceu no seu dia. Dobre o papel e coloque dentro da sua jarra da felicidade. 

Conheça a Jarra da Felicidade -  The Happiness Jar
Pote da felicidade
(foto: Lulu on the sky)
Vi essa ideia em alguns blogs e me deparei no blog Cottage Regressiva,  e decidi fazer o meu que por enquanto é pequeno.

No final do ano, você vai abrir sua jarra da felicidade e ver quantos motivos bons teve para agradecer ao longo do ano.


A Jarra da Felicidade de Elizabeth Gilbert



Conheça a Jarra da Felicidade -  The Happiness Jar
Jarra da Felicidade de Elizabeth Gilbert
(foto: Facebook/Reprodução)

Essa é a jarra da felicidade da autora Elizabeth Gilbert. Quem quiser aderir, faça a sua jarra e  encaminhe diretamente para a página da Liz, no facebook

 Fiquei tão feliz com meu pote da felicidade e  agora a autora do livro também  sabe que resolvi praticar essa ideia.

Conheça a Jarra da Felicidade -  The Happiness Jar



E você já fez a sua jarra da felicidade?


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