Proteja sua pele do sol como uma diva
Chegou outono e você é daquelas pessoas que só usa protetor solar quando vai à praia? Aqui vão algumas lições super importantes para você aplicar o protetor solar e ficar com a pele linda e protegida o ano todo.
Vem comigo!
Guia prático de proteção solar: como usar o protetor solar corretamente
Como escolher?
Não basta comprar um protetor solar, você precisa escolher o produto certo para sua pele: Opte por um protetor solar de amplo espectro, ou seja, que ofereça proteção contra os raios UVA (o raio mais nocivo que penetra nas camadas mais profundas da pele: derme) e UVB (grau de energia intermediário e pode penetrar até a epiderme).
Verifique também o fator de proteção solar (FPS) adequado para o seu tipo de pele e a intensidade do sol:
O fator mínimo de proteção é 30, mesmo se você tiver pele negra, deve aplicar protetor solar.
Se você é morena, deve investir em protetores com FPS35.
Já as mais clarinhas, que ficam com a pele dourada, podem usar protetor solar com FPS50. Agora se você for clarinha como eu, que fica com a pele vermelha, pode usar FPS60 ou mais.
Quando aplicar?
Vai sair? Passa sempre o protetor solar de preferência de 15 a 30 minutos antes de se expor ao sol. Isso permite que a pele absorva o produto e fique adequadamente protegida.
foto:Pexels
Onde usar?
O protetor solar precisa ser usado no corpo todo que ficará exposto ao sol: rosto, pescoço, orelhas, braços, pernas e qualquer outra área que vai incidir os raios solares.
Não se esqueça das regiões como lábios, topo dos pés e couro cabeludo precisa ficar protegido seja com chapéus ou bonés.
Preciso reaplicar?
Passou protetor solar? Reaplica a cada duas horas. Infelizmente esse produto não dura muito tempo na pele e ele perde o efeito com o tempo, principalmente se você tá suando, nadando ou horas exposta ao sol.
Quando usar?
Faça tempo nublado ou sol, você precisa usar. Acredite, mesmo quando está nublado, os raios solares conseguem chegar na sua pele e por isso, você deve aplicar todos os dias protetor solar.
Qual é a quantidade?
Não economiza na quantidade do protetor solar. O ideal é aplicar a quantidade para cobrir a área que ficará exposta ao sol. Geralmente 1 colher de sopa, o equivalente a 300 ml é a quantidade suficiente para cobrir o corpo todo.
Quais são os acessórios de proteção?
Além do protetor solar, temos alguns acessórios de proteção como roupas de proteção de mangas longas, óculos escuros (veja se eles tem proteção contra raios UVA/UVB), chapéus de abas largas (para cobrir couro cabeludo).
Evite o horário do sol mais forte entre 10 e 16hs e prefira ficar na sombra nesse período.
Resumindo: Saber usar o protetor solar corretamente faz toda a diferença na sua pele e vai ajudar proteger contra os raios nocivos do sol, além de reduzir o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce. Então, se joga no protetor e curta o sol numa boa, com a pele protegida e cheia de saúde!
E você sabe usar protetor solar? Me conta nos comentários.
ótima postagem, eu sou sempre bem rigorosa na aplicação do protetor solar. na cidade inclusive passo no rosto e braços qd saio. beijos, pedrita
ResponderExcluirOlá Pedrita,
ExcluirEstá certíssima, o sol está muito forte. Precisa se proteger.
big beijos
Dicas que muitas pessoas sabem mas que, infelizmente, se esquecem de usar ou cumprir. Eu uso sempre protetor solar em todo o corpo que esteja exposto aos raios solares.
ResponderExcluir*
Segunda feira com Saúde, Paz e Amor
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Olá Mariete,
ExcluirQue ótimo, fico feliz.
big beijos
No dia a dia eu uso protetor solar no rosto todos os dias, no verão sempre uso no corpo todo e tals.
ResponderExcluirMas acho muitooo importante essas informações! :)
https://www.heyimwiththeband.com.br/
Olá Val,
ExcluirSe você ficar com parte do corpo exposta também precisa de protetor solar viu?
big beijos
Boa tarde de segunda-feira e obrigado pela visita.
ResponderExcluirBoa dica minha querida amiga Lulu.
Luiz Gomes
Olá Luiz,
ExcluirAgradeço sua visita
um abraço
Adorei as dicas :))
ResponderExcluir.
Agradecer-vos pelo carinho, é tão pouco...
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Beijo, e uma excelente semana!
Olá Cidália,
ExcluirAgradeço o carinho
big beijos
Bom dia, Lulu
ResponderExcluirGostei das dicas, um forte abraço.
Olá Lucinalva,
ExcluirGrata, fico feliz por ajudar.
big beijos
Oi
ResponderExcluireu confesso que não uso corretamente e a única parte do rosto que costumo usar todos os dias é do rosto e do pescoço, o meu protetor é fator 70.
https://momentocrivelli.blogspot.com/
Olá Denise,
ExcluirNunca é tarde para mudar.
big beijos
Ótimas dicas, Lulu. Eu sempre uso o protetor solar, até dentro de casa.
ResponderExcluirBjus!!!
Olá Adriana,
ExcluirFaz muito bem, uma vez que tem a luz dos celulares e computadores que também causa danos a pele.
big beijos