Olá, Estrela! Para começar bem o ano, nada melhor do que agradecer as coisas boas que aconteceram em 2024, por isso estou retomando meus vídeos no canal e hoje eu trago: Pote da Gratidão 2024. Agradecer é um ato diário e você pode se surpreender.
Conheça meus agradecimentos do pote da gratidão, também conhecido como Pote da Felicidade.
Pote da Felicidade ou Pote da gratidão você já deve ter ouvido falar. Esse pote foi criado pela Elizabeth Gilbert, autora do livro Comer, Rezar e Amar e consiste em anotar todos os agradecimentos que ocorrem na sua vida ao longo do ano em um papel e guardá-lo dentro desse pote.
Olá, Estrelas! Nada melhor que começar o ano de 2018 agradecendo. Pensando nisso, gravei o vídeo Unboxing Pote da Felicidade 2017, em que revelo alguns dos meus agradecimentos ocorridos no ano passado.
No decorrer do ano temos dificuldades, porém, temos vitórias e alegrias. Esses momentos de felicidades necessitam ser divididos.
O Pote da Felicidade é baseado no Pote da Gratidão, criado por Elizabeth Gilbert, autora do livro Comer, Rezar e Amar, e consiste em escrever agradecimentos em um papel, à medida que vão acontecendo na sua vida. Guarde em um pote e deixe fechado.
Abra o pote somente em momentos que estiver muito triste e recoloque-os de volta no pote até completar o último dia.
Quando chegar o último dia, tire todos os papeis e veja quantas bençãos recebeu.
Quanto mais a gente agradece, mais bençãos acontecem.
Dê o play!
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E você já tem seu Pote da Felicidade?
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2016 está acabando. Que tal anotar todas as coisas boas que irão acontecer em 2017?
Olá, Estrelas! Tudo com vocês?
2016 está acabando e daqui há um mês é Natal. Pensando nisso, gravei um video para vocês. DIY: Jarra da Felicidade/The Happiness Jar, para você anotar todos os momentos bons e guardar em um potinho. Por isso fiz meu Pote da Felicidade (Pote da Gratidão)
Jarra da Felicidade/The Happiness Jar é um exercício de gratidão que aprendi em 2014 com a autora Elizabeth Gilbert do livro Comer, Rezar e Amar. Este exercícío consiste em anotar os agradecimentos que acontecem na sua vida e colocar dentro do potinho, para guardar os momentos bons.
Para assistir o vídeo, bastaclicar neste linkou dar play no vídeo abaixo.
Algumas pessoas também chamam o Pote da Felicidade de Pote da Gratidão.
Materiais utilizados:
um pote de qualquer material (plástico, vidro, papel)
1 fita colorida
1 etiqueta adesiva
papeis pequenos
Dê sua opinião: E você já fez o seu pote da felicidade (pote da Gratidão)? Deixe o seu comentário ou entre em contato para sugerir algum post.
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